Individuele begeleiding biedt ruimte voor rust, persoonlijke aandacht en verdieping. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt en welke oefeningen of inzichten jou kunnen ondersteunen.
De individuele begeleiding is geschikt wanneer je behoefte hebt aan een persoonlijk traject, meer maatwerk of begeleiding in je eigen tempo wil.
De sessies bestaan uit bewustwording en praktische oefeningen. Je krijgt handvaten mee die je ook thuis of in je dagelijkse leven kunt toepassen.